第４回　足のむくみケア①

足の裏側をさすることで足のむくみが軽くなることがあります。

まず腎臓から膀胱のツボを押します。

さらに、足先からもものつけ根までを手のひらで挟みながらさすっていきます。

この時のアロマブレンドオイルはレモングラスとサイプレスです。

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