なぜアロマセラピーをおすすめするのか

「冷え」に着目してみていきましょう

 

「冷え」はホルモンバランスの崩れを招き

悪化させる原因になります

体を温めたり、リラックスしたり、

がんばり過ぎにブレーキをかけるには

アロマセラピーはぴったりですね

 

たとえ、サロンに行くことができなくても

お勧めの方法があります

足浴です

ふくらはぎまで温めることにより

全身の血のめぐりをよくします

 

さらにアロマセラピーが加わると、

◎血液やリンパの流れを改善し、むくみや月経痛に伴う不快な症状を緩和します

◎ストレスを緩和し、リラックスします

◎ホルモンバランスの変化に合わせ精油を活用します

 

冷えやストレスは

女性ホルモンの分泌を

狂わせることもありますので

気を付けたいですね