女性にアロマセラピーをお勧めする理由とは
なぜアロマセラピーをおすすめするのか
「冷え」に着目してみていきましょう
「冷え」はホルモンバランスの崩れを招き
悪化させる原因になります
体を温めたり、リラックスしたり、
がんばり過ぎにブレーキをかけるには
アロマセラピーはぴったりですね
たとえ、サロンに行くことができなくても
お勧めの方法があります
足浴です
ふくらはぎまで温めることにより
全身の血のめぐりをよくします
さらにアロマセラピーが加わると、
◎血液やリンパの流れを改善し、むくみや月経痛に伴う不快な症状を緩和します
◎ストレスを緩和し、リラックスします
◎ホルモンバランスの変化に合わせ精油を活用します
冷えやストレスは
女性ホルモンの分泌を
狂わせることもありますので
気を付けたいですね